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食滯胃脘證是指飲食停滯于胃脘，不能正常消化所致的病癥。主要表現(xiàn)為胃脘脹滿疼痛、惡心嘔吐、噯腐吞酸、食欲不振、大便不暢等。飲食上有諸多禁忌，如油膩食物、辛辣食物、生冷食物、甜食、產(chǎn)氣食物等。 1.油膩食物：如油炸食品、肥肉等，這類食物難以消化，會加重胃脘負(fù)擔(dān)。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適加重。 3.生冷食物：例如冷飲、生魚片等，易損傷脾胃陽氣，影響消化功能。 4.甜食：包括糖果、蛋糕等，可促使胃酸分泌增多，加重泛酸癥狀。 5.產(chǎn)氣食物：如豆類、紅薯等，容易引起胃脹、噯氣等不適。 6.高蛋白食物：如牛羊肉等，消化時(shí)需要更多的能量和時(shí)間，不利于病情恢復(fù)。 總之，患有食滯胃脘證時(shí)，要注意飲食清淡、易消化，避免食用上述禁忌食物，以促進(jìn)胃部功能的恢復(fù)。

胃之特性是以降為順，以通為用。若飲食不節(jié)，暴飲暴食，食量超越于胃之腐熟水谷能力，而致宿食停滯，乃影響胃之通降之性而產(chǎn)生癥狀。食停而胃氣郁滯則胃脘脹悶，甚則疼痛；胃失和降，胃氣上逆，胃中腐敗谷物上泛則噯腐吞酸，甚則嘔吐腐酸食物；若未經(jīng)充分腐熟的食物，移入腸道，腸內(nèi)則腐氣充斥，可矢氣頻多，或便溏、瀉下物均酸腐臭穢。食滯內(nèi)停，胃中濁氣上騰，則舌苔厚膩，正邪相搏，氣血充盛，故脈行滑利有力。正如《醫(yī)林繩墨·傷飲傷食》節(jié)中指出的：“經(jīng)曰：飲食自倍，腸胃乃傷?！粲兴奘惩恍卸l(fā)熱者，兩寸關(guān)脈必沉滑有力。其癥必惡食，必噫氣吞酸，或惡聞食氣，或欲吐不吐，或惡心嘔逆，或短氣痞悶，或胃口遇食作疼，手按肚腹作痛，此其候也。”，《時(shí)病論·食瀉》中亦指出：“食瀉者，即胃瀉也。緣于脾為濕困，不能健運(yùn)，陽明胃腑，失其消化，是以食積太倉，遂成便瀉。其脈氣口緊盛，或右關(guān)沉滑。其證咽酸噯臭，胸脘痞悶，惡聞食氣，腹痛甚而不瀉，得瀉則腹痛遂松，當(dāng)用查曲平胃法治之。

你好，食滯胃院證是指食物停滯胃脘所表現(xiàn)的證候。多由飲食不節(jié)，或脾胃素虛，運(yùn)化失職所致。常常表現(xiàn)為脘腹脹滿、納呆呃逆，惡心嘔吐，噯氣吞酸，大便不暢，便下惡臭，舌苔厚膩，脈滑。

食滯胃脘主證最好不要吃哪些食物：忌煙酒忌辛辣。忌油膩忌煙酒。忌吃生冷食物。食滯胃脘主證吃哪些食物對身體好：宜清淡為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養(yǎng)充足。