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包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致龜頭敏感度高從而影響性生活時(shí)間，可通過(guò)包皮環(huán)切術(shù)、行為訓(xùn)練、局部用藥、調(diào)整心態(tài)、增強(qiáng)體質(zhì)等方法改善。 1.包皮環(huán)切術(shù)：這是較為有效的治療方式。切除過(guò)長(zhǎng)的包皮，使龜頭長(zhǎng)期外露，接受外界刺激，降低敏感度。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等。在性生活中，當(dāng)有射精緊迫感時(shí)停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)，反復(fù)訓(xùn)練能提高控制射精的能力。 3.局部用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方利多卡因乳膏、達(dá)克羅寧乳膏等，降低龜頭敏感度。 4.調(diào)整心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，保持放松、自信的狀態(tài)。 5.增強(qiáng)體質(zhì)：規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)身體抵抗力。 總之，包皮過(guò)長(zhǎng)引起的龜頭敏感度高需要綜合治療。患者應(yīng)積極面對(duì)，選擇適合自己的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄。除此之外，精神性因素、前列腺炎、包皮過(guò)長(zhǎng)、龜頭敏感度增高等都可以出現(xiàn)早泄癥狀。不知你是否還有其他的癥狀伴隨，建議你可以到醫(yī)院就診，查明病因，針對(duì)性治療！

手淫導(dǎo)致的早瀉可以使用一些外用純草藥類的藥膏降低龜頭的敏感性，一定不能用麻醉劑并且要控制性生活次數(shù)，身體要多加強(qiáng)鍛煉你的龜頭太敏感了可以使用外用純草藥類的藥膏降低龜頭的敏感性延長(zhǎng)性生活時(shí)間二十分鐘到一個(gè)小時(shí)沒(méi)有副作用，不傷身體，沒(méi)有依賴性欲知詳情，可以看我的簽名——向我咨詢——

這情況還是積極鍛煉身體，多屬于壓力大或者腎氣虛影響的情況的考慮平時(shí)的情況多喝水積極選擇配合五子衍宗丸的，注意少食生冷刺激性食物，但是避免辛辣的情況加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的