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摔傷后要想恢復(fù)好且不留疤，需要綜合考慮傷口處理、藥物選擇、飲食調(diào)理、避免感染、個人體質(zhì)等因素。 1.傷口處理：受傷后應(yīng)立即用生理鹽水沖洗傷口，去除異物和污染物。如果傷口有出血，可用干凈的紗布或毛巾按壓止血。 2.藥物選擇：可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)傷口愈合，積雪苷霜軟膏減輕疤痕形成。 3.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和 E 的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等，有助于傷口修復(fù)。 4.避免感染：保持傷口清潔干燥，避免沾水和接觸污染物。如果出現(xiàn)紅腫、滲液等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)。 5.個人體質(zhì)：有些人屬于疤痕體質(zhì)，受傷后更容易留疤。對于這類人群，更要注意傷口護(hù)理和藥物使用。 總之，摔傷后要及時正確處理傷口，合理使用藥物，并注意飲食和預(yù)防感染，以減少疤痕形成的可能。但具體效果因人而異，如果對傷口恢復(fù)情況有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。

擦傷是不會留有疤痕的，也可以局部外涂熏衣草疤痕膏進(jìn)行預(yù)防治療的。