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坐電梯時總擔心被困，可能是由于心理因素、過往經(jīng)歷、電梯故障報道、幽閉恐懼癥、缺乏安全知識等。 1.心理因素：有些人天生較為敏感，容易產(chǎn)生過度擔憂。可通過自我心理暗示，告訴自己電梯是安全的。 2.過往經(jīng)歷：若曾有不好的電梯經(jīng)歷，會留下陰影。此時需要正視過去，進行心理疏導。 3.電梯故障報道：過多負面報道會影響認知。應理性看待，了解大多數(shù)電梯是安全運行的。 4.幽閉恐懼癥：這是一種心理疾病，會在封閉空間產(chǎn)生強烈不適。需專業(yè)心理治療。 5.缺乏安全知識：不了解電梯構(gòu)造和應急措施。應學習相關知識，增強信心。 總之，要克服坐電梯時的擔心，需從多方面入手，調(diào)整心態(tài)，增加知識儲備。若情況嚴重，及時尋求專業(yè)幫助。

幽閉恐懼癥屬于恐懼癥中較為常見的一種。幽閉恐懼癥是對封閉空間的一種焦慮癥。幽閉恐懼癥患者在某些情況下，例如電梯、車箱或機艙內(nèi)，可能發(fā)生恐慌癥狀，或者害怕會發(fā)生恐慌癥狀。幽閉恐懼癥是指一種對封閉空間出現(xiàn)恐懼心理的一種心理疾病，如要電梯里會出現(xiàn)恐懼，在車箱、飛機中出現(xiàn)恐懼心理等。它屬于恐懼癥的一種表現(xiàn)形式。