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用水銀式血壓計(jì)自己測(cè)量血壓，準(zhǔn)確度受多種因素影響，包括測(cè)量方法、血壓計(jì)校準(zhǔn)、測(cè)量環(huán)境、自身狀態(tài)和測(cè)量頻率等。 1.測(cè)量方法：正確的測(cè)量姿勢(shì)和操作步驟至關(guān)重要。如測(cè)量前需休息 5 分鐘，手臂與心臟處于同一水平位置，捆綁袖帶松緊適中。 2.血壓計(jì)校準(zhǔn)：定期校準(zhǔn)血壓計(jì)能確保測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。 3.測(cè)量環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境有助于獲得準(zhǔn)確的測(cè)量值。 4.自身狀態(tài)：測(cè)量時(shí)應(yīng)保持心情平靜，避免緊張、激動(dòng)或剛進(jìn)行過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.測(cè)量頻率：過(guò)于頻繁或間隔過(guò)長(zhǎng)測(cè)量都可能影響結(jié)果的可靠性。 總之，只要掌握正確的測(cè)量方法，保證血壓計(jì)校準(zhǔn)良好，在合適的環(huán)境和自身狀態(tài)下測(cè)量，并保持適當(dāng)?shù)臏y(cè)量頻率，用水銀式血壓計(jì)自己測(cè)量血壓能獲得較為準(zhǔn)確的結(jié)果。但如有疑問(wèn)或異常，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

自己測(cè)量，只要方法正確都可以測(cè)的。測(cè)量血壓時(shí)袖帶綁在上臂肘上三到四厘米處，打氣至脈搏聲音消失后放氣，聽(tīng)到的第一聲為收縮壓，消失或聲音減弱的開(kāi)始為舒張壓。

可以給自己量，就是只能一個(gè)手操作不是很方便測(cè)量前保持平靜，禁止情緒激動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后測(cè)量。血壓計(jì)要放平與你心臟在一水平線上，打開(kāi)后注意是90度，打開(kāi)水銀開(kāi)關(guān)。把血壓計(jì)的袖帶纏在病人的上臂部。袖帶的下緣要距肘窩2～3厘米，不要過(guò)緊，也不要過(guò)松，能放進(jìn)兩手指就可以。戴好聽(tīng)診器，用手在病人的肘窩部摸到肱動(dòng)脈的搏動(dòng)，然后把聽(tīng)診器放在上面，這個(gè)時(shí)候就能聽(tīng)見(jiàn)動(dòng)脈跳動(dòng)的"咚咚"聲。閉緊打氣球，向袖帶內(nèi)打氣，壓力加到肱動(dòng)脈搏動(dòng)的聲音聽(tīng)不見(jiàn)為止，再慢慢放開(kāi)氣門(mén)，減少壓力，并注意水銀柱所指的刻度，直到聽(tīng)見(jiàn)第一聲搏動(dòng)。此時(shí)水銀柱所指的刻度，就是收縮壓。壓力繼續(xù)輕減，直到動(dòng)脈搏動(dòng)的聲音逐漸增加至突然變軟變?nèi)鯐r(shí)，這時(shí)所指的刻度為舒張壓(注意并非是搏動(dòng)的聲音完全消失)。

你好，這種情況是存在一定的誤差的，建議最好是讓醫(yī)生給予測(cè)量的或者買感應(yīng)的，方便側(cè)量的儀器，這樣更方便些，更準(zhǔn)備些。