喝酒后吃什么能減輕腸胃損傷
最近腸胃實(shí)在不好，有時(shí)候真的不想喝酒，可是為了業(yè)務(wù)應(yīng)酬由不得你自己，我想知道喝完酒以后吃些什么會(huì)好一點(diǎn)，不會(huì)那么傷腸胃，有沒有人知道可以告訴我應(yīng)該怎么辦
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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葉剛 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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喝酒后可通過飲食調(diào)節(jié)來減輕腸胃損傷，如食用水果、酸奶、主食、蔬菜、養(yǎng)胃粥等。 1.水果：水果富含維生素和果糖，如香蕉、橙子、蘋果等，能促進(jìn)酒精代謝，緩解腸胃不適。 2.酸奶：酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，保護(hù)胃黏膜，減少酒精對(duì)腸胃的刺激。 3.主食：如面包、饅頭等，可吸收酒精，減少酒精對(duì)胃黏膜的直接刺激。 4.蔬菜：如芹菜、黃瓜等，富含維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。 5.養(yǎng)胃粥：如小米粥、南瓜粥等，溫和易消化，能滋養(yǎng)腸胃。 總之，飲酒對(duì)腸胃有一定損傷，盡量減少飲酒量。如果腸胃不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-02 16:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最好的辦法是吃稀飯。米湯和牛奶。而且不要喝酒了。
2016-02-13 23:23
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