高壓 104mmHg 低壓 80mmHg 是何情況，如何調(diào)理？
你好！我想請問一下，高壓104/低壓80，是怎么一會事？對身體是否有什么影響？是不是血管彈性不好？還有，我們在生活當(dāng)中，該怎么調(diào)理？
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回答3
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錢菊英 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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高壓 104mmHg 低壓 80mmHg 基本屬于正常血壓范圍，但仍可能受多種因素影響，如生活方式、遺傳、年齡、疾病等。 1. 生活方式：長期熬夜、過度勞累、吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等不良生活習(xí)慣可能影響血壓。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，均衡飲食。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，即便目前血壓正常，也需注意預(yù)防。 3. 年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性可能逐漸下降，影響血壓?？蛇m當(dāng)增加運動，如散步、慢跑等，增強血管彈性。 4. 精神心理：長期精神緊張、焦慮、壓力大，易導(dǎo)致血壓波動。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 5. 潛在疾病：某些疾病早期，如甲狀腺功能異常、腎臟疾病等，可能影響血壓。定期體檢，排查潛在疾病。 總之，目前的血壓值雖大致正常，但仍要關(guān)注自身健康，保持良好的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測血壓，如有不適及時就醫(yī)。
2025-04-03 08:41
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是血管彈性不好，動脈硬化導(dǎo)致的，積極醫(yī)院檢查血脂為好，祝你健康
2016-02-14 04:41
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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病情分析：高壓104/低壓80毫米汞柱，這個血壓是在正常范圍之內(nèi)的，只是脈壓差略小一些，應(yīng)該沒有多大的問題。建議做好心理調(diào)整，避免精神緊張。
2016-02-13 21:01
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