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高壓 104mmHg 低壓 80mmHg 是何情況，如何調(diào)理？

2025-04-02 13:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問(wèn)題：

你好！我想請(qǐng)問(wèn)一下，高壓104/低壓80，是怎么一會(huì)事？對(duì)身體是否有什么影響？是不是血管彈性不好？還有，我們?cè)谏町?dāng)中，該怎么調(diào)理？

回答3
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錢菊英主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

高壓 104mmHg 低壓 80mmHg 基本屬于正常血壓范圍，但仍可能受多種因素影響，如生活方式、遺傳、年齡、疾病等。 1. 生活方式：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等不良生活習(xí)慣可能影響血壓。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，均衡飲食。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，即便目前血壓正常，也需注意預(yù)防。 3. 年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性可能逐漸下降，影響血壓。可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)血管彈性。 4. 精神心理：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)冥想、聽音樂等方式放松。 5. 潛在疾?。耗承┘膊≡缙?，如甲狀腺功能異常、腎臟疾病等，可能影響血壓。定期體檢，排查潛在疾病。總之，目前的血壓值雖大致正常，但仍要關(guān)注自身健康，保持良好的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血壓，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-03 08:41

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回答2
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軒存旺醫(yī)師

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其他

全科

可能是血管彈性不好，動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的，積極醫(yī)院檢查血脂為好，祝你健康
2016-02-14 04:41

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回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

病情分析：高壓104/低壓80毫米汞柱，這個(gè)血壓是在正常范圍之內(nèi)的，只是脈壓差略小一些，應(yīng)該沒有多大的問(wèn)題。建議做好心理調(diào)整，避免精神緊張。
2016-02-13 21:01

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

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