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情緒低落、疲憊且有強(qiáng)迫行為該怎么辦

情緒非常低落,時(shí)不時(shí)地想哭,不想活,覺得壓力好大,不被人理解,整個(gè)人覺得很累,對什么都不感興趣,提不起勁,最近記性也不好,鎖個(gè)門要折回去三趟,反復(fù)檢查,不想說話,不想笑,覺得很無奈:

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    情緒低落、興趣缺乏、感到疲憊、記憶力下降以及出現(xiàn)反復(fù)檢查的強(qiáng)迫行為,可能是心理或精神方面的問題,如抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等。也可能與生活壓力、環(huán)境因素、生理變化、性格特點(diǎn)及遺傳因素有關(guān)。 1.心理因素:長期的心理壓力、負(fù)面情緒積累可能導(dǎo)致心理失衡,如工作壓力、人際關(guān)系緊張等。 2.環(huán)境因素:不良的生活環(huán)境、突發(fā)的重大事件都可能對情緒產(chǎn)生影響,比如家庭不和睦、遭受重大挫折。 3.生理變化:體內(nèi)激素水平的波動(dòng),如甲狀腺功能減退等,可能引起情緒和身體的不適。 4.性格特點(diǎn):性格內(nèi)向、敏感、追求完美的人更容易出現(xiàn)此類問題。 5.遺傳因素:家族中有精神心理疾病史的,患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助??傻秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診,通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀,恢復(fù)正常生活。

    2025-04-03 03:00
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