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如何有效去除痘痘和黑頭

2025-04-02 11:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 化妝品皮炎

問(wèn)題：

怎樣有效的去除我臉上的痘痘和黑頭,2009年下半年才開(kāi)始長(zhǎng)得,什么化妝品也沒(méi)試過(guò),藥也沒(méi)吃過(guò),我想要最有效的?

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳艷副主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚性病科

去除痘痘和黑頭需要綜合多種方法，包括保持良好的生活習(xí)慣、注意皮膚清潔、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)使用藥物治療等。 1. 保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘和黑頭的產(chǎn)生。 2. 注意皮膚清潔：每天用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。 3. 合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持腸道通暢。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)新陳代謝，加速皮膚的自我修復(fù)。 5. 藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物，如維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等。總之，去除痘痘和黑頭需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用上述方法，并根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)和痘痘、黑頭的嚴(yán)重程度選擇合適的方法。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-04-02 18:16

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回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

好，黑頭是硬化油脂阻塞物，和局部油脂分泌過(guò)多有關(guān)系。去黑頭最主要要抑制油脂過(guò)多的分泌，可以用熱水清洗后，用細(xì)鹽搓洗黑頭。另外要少吃油膩的食物。用控油的洗面奶。希望對(duì)你有幫助。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-02-14 14:16

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