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消化不良康復(fù)后身體消瘦、抵抗力下降，同時(shí)出現(xiàn)咽喉紅腫、怕冷、嗜睡等癥狀，可能是身體尚未完全恢復(fù)，也可能是感冒或其他疾病引起。常見原因包括營養(yǎng)攝入不足、缺乏鍛煉、睡眠質(zhì)量不佳、心理壓力大以及潛在的疾病。 1. 營養(yǎng)攝入不足：身體消瘦抵抗力差可能是病后營養(yǎng)補(bǔ)充不夠。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 2. 缺乏鍛煉：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量能增強(qiáng)體質(zhì)，如散步、慢跑、瑜伽等，但要循序漸進(jìn)。 3. 睡眠質(zhì)量不佳：保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于恢復(fù)體力，睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4. 心理壓力大：調(diào)整心態(tài)，通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 潛在疾病：咽喉紅腫等癥狀可能是感冒或其他炎癥，如扁桃體炎。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，注意生活方式的改善。如果癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn)，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

長(zhǎng)期酗酒的人其實(shí)保肝養(yǎng)胃最關(guān)鍵了。建議平時(shí)喝些葛花水，生山藥薏苡仁粥。這樣就會(huì)減少酒對(duì)人體的傷害與威脅。

你主要還是一個(gè)抵抗力比較差的緣故。你還是可以吃點(diǎn)補(bǔ)肺氣的藥物的。你咽喉不舒服的話，主要還是一個(gè)風(fēng)熱的緣故。我建議你還是可以吃點(diǎn)中藥試試看的。

您這是氣虛癥狀。脾胃為氣血生化之源，長(zhǎng)期腹瀉導(dǎo)致脾胃虛弱，氣機(jī)生化之源受損，氣機(jī)運(yùn)化失常。氣虛無力固護(hù)肌表則易發(fā)冷，氣虛不能抵抗外邪則抵抗力下降，氣虛則神疲乏力，氣虛則陽氣病理性上浮作熱而咽喉不適?？傊?，是氣虛癥狀。需要調(diào)補(bǔ)中焦脾胃，用補(bǔ)中益氣丸，藥店有成藥。平時(shí)用黃芪3g白術(shù)3g防風(fēng)1.5g磨末水沖服。