乳腺增生患者平時(shí)飲食吃什么好
我最近這一段時(shí)間總是乳房疼痛，乳頭溢液，醫(yī)生說是患有乳腺增生了，我想知道在平時(shí)應(yīng)該吃什么好啊。我想要了解一下啊。
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回答5
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姚廣裕 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
乳腺中心
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乳腺增生患者在飲食方面需要注意，可多吃新鮮蔬果、粗糧、富含蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣、油膩、含咖啡因的食物等。 1.新鮮蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 2.粗糧：像玉米、燕麥、蕎麥等，能提供豐富的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少體內(nèi)雌激素的吸收。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：例如魚肉、雞肉、豆類等，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。 4.少吃辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激乳腺，加重癥狀。 5.少吃油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，影響內(nèi)分泌平衡。 6.少喝咖啡因飲料：咖啡、濃茶等含咖啡因的飲料可能影響激素水平，不利于乳腺增生的恢復(fù)。 總之，乳腺增生患者要保持均衡的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。
2025-04-02 21:16
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，為了乳房健康應(yīng)多吃的食物：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時(shí)，也獲得抗乳腺癌的物質(zhì)。牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。
2016-02-14 10:02
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，請(qǐng)不要過分擔(dān)心，保持精神舒暢和情緒穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定會(huì)抑制卵巢的排卵功能，使雌激素水平增高，導(dǎo)致乳腺增生。使用含有雌激素的面霜和藥物。治療更年期綜合癥需要補(bǔ)充外源性雌激素時(shí)，應(yīng)保持最小劑量，最短療程，否則會(huì)使體內(nèi)激素水平失去平衡而導(dǎo)致乳腺增生?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時(shí)候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
2016-02-14 00:26
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，乳腺患者不僅飲食方面需要注意，平常也要保持良好的心情，最好到醫(yī)院接受治療，早治療早健康。對(duì)于乳腺患者的飲食方面，平時(shí)應(yīng)該多吃些綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品等具有保險(xiǎn)乳腺，抑制腫瘤生長(zhǎng)的食物。
2016-02-13 21:49
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議患者一定要到正規(guī)醫(yī)院積極治療。飲食上多食蛋白質(zhì)和維生素含量高的膳食，主要就是可吃雞肉、瘦肉、牛奶、豆腐、豆類等;
2016-02-13 20:42
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