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臉上粉刺被掐后變大且疼，可能是感染、炎癥加重等原因所致?？赏ㄟ^(guò)清潔護(hù)理、調(diào)整飲食、外用藥物、避免刺激、保證作息等方式來(lái)改善。 1.清潔護(hù)理：使用溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 2 次，去除皮膚表面的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 2.調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.外用藥物：可涂抹維 A 酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等，有助于減輕炎癥。 4.避免刺激：避免用手再次觸碰或擠壓，不使用刺激性化妝品。 5.保證作息：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。 總之，對(duì)于臉上因掐擠粉刺而出現(xiàn)的不良情況，要采取正確的處理方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

“青春痘”又叫粉刺,醫(yī)學(xué)名詞叫痤瘡,為青春期常見(jiàn)的一種皮膚病,這是因體內(nèi)性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對(duì)本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調(diào)理.應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認(rèn)識(shí)到痤瘡是可以自愈的一種暫時(shí)性的生理現(xiàn)象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時(shí)可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對(duì)不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時(shí)多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

青春痘一般跟內(nèi)分泌失調(diào)、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有關(guān)，也有可能是煙、酒、藥物、化妝品及皮膚護(hù)理因素等。建議您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮膚清洗干凈，不要吃辛辣刺激性食物。