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手淫史較長且出現(xiàn)性功能下降、晨勃減少的情況，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、器質(zhì)性病變、激素水平失衡、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等有關(guān)。 1.心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響性功能。要學(xué)會放松，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等均可能導(dǎo)致。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度運動。 3.器質(zhì)性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 4.激素水平失衡：雄性激素分泌不足可能引起，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充雄激素，如十一酸睪酮。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：神經(jīng)系統(tǒng)的損傷或功能紊亂也會影響，可遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，先調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，進行針對性治療。

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