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血壓忽高忽低且低壓高可能由多種因素引起，如不良生活習慣、精神心理因素、肥胖、年齡增長、某些疾病等。 1.不良生活習慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運動等，都可能導致血壓波動。應調整飲食，減少鹽的攝入，戒煙限酒，增加運動量。 2.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會影響神經(jīng)內分泌系統(tǒng)，使血壓不穩(wěn)定。要學會放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.肥胖：體重超標會增加心臟負擔，導致血壓升高且不穩(wěn)定?？刂企w重，合理飲食結合適量運動來減肥。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調節(jié)能力減弱。注意定期體檢，監(jiān)測血壓。 5.某些疾?。喝绺哐?、糖尿病、腎病等，會影響血壓。積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 總之，血壓忽高忽低且低壓高需要引起重視，通過改善生活方式和治療相關疾病來控制血壓，必要時在醫(yī)生指導下服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。同時，要定期測量血壓，遵醫(yī)囑調整治療方案。

血壓波動，這是體質改變所致，這和心臟供血下降有關，也和身體疲勞，心情等有關。現(xiàn)在的血壓，如果出現(xiàn)頭暈，嗜睡等癥狀，可以使用降壓藥，癥狀，血壓平穩(wěn)后，可以停用降壓藥。如果沒有癥狀，應以生活調節(jié)為主，如調補氣血，多運動，多喝水，避免情緒刺激，改善睡眠等。

血壓和體溫一樣都是隨時可以變動的，但人體正常的話可以自行調節(jié)，想運動時增高安靜時降低我建議你保持心情舒暢，在醫(yī)生指導下用藥，低鹽低脂飲食，適度運動，最好不要輕易停藥，血壓有可能額反彈，最好在醫(yī)生指導下減藥醫(yī)生詢問：血壓高多長時間了

高血壓的治療時服藥需要：規(guī)律，按時，足量，長期。您說的是正確的，只要您目前已經(jīng)確定了高血壓，已經(jīng)用上了藥物，就不能停止用藥了，需要終生服藥的。

我們對待身體更應該注重自己的感覺和癥狀，而不能靠血壓表來替自己感覺。也就是說，沒有絕對的事情，血壓是保證身體氧氣和營養(yǎng)供應的基本狀態(tài)，當你的身體有氧氣或營養(yǎng)的需求增加，血壓自然要有相應增高，所以，平時的飲食注意，適度鍛煉，心態(tài)平和，合理的睡眠，這才是保證血壓平穩(wěn)的基礎。似您的情況，相信不必終身服藥，因為，血壓不是身體健康的唯一標準。