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長(zhǎng)期存在排便時(shí)間長(zhǎng)、次數(shù)多、不成形，且精神萎靡、嗜睡，檢查無(wú)異常，可能與腸道功能紊亂、慢性腸炎、心理因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)節(jié)律異常，影響排便?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等改善。 2. 慢性腸炎：腸道黏膜長(zhǎng)期受炎癥刺激，導(dǎo)致排便異常。治療上可能需要使用抗炎藥物，如柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等。 3. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響腸道功能。必要時(shí)可進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 4. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期高脂、高糖、辛辣飲食，會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持清淡、均衡飲食。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，腸道動(dòng)力不足。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)一步明確原因，采取針對(duì)性治療。

從你上述的癥狀來(lái)看，有可能是患了腸道疾病，可以服用洛賽克治療平時(shí)多吃水果，避免過(guò)于勞累過(guò)度，每天大便要按時(shí)，保持良好的心態(tài)。就可以了,治療時(shí)間建議是四周以上

健康指導(dǎo)：您好，您不用過(guò)于擔(dān)心，沒(méi)有規(guī)定說(shuō)必須一天一次排便就是正常的，鑒于您的情況，建議您多喝水，每天早起后一杯涼白開(kāi)，多吃富含膳食纖維的食物、新鮮的水果蔬菜，攝入足夠的礦物值質(zhì)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周4-5次，每次30-40分鐘。希望我的回答能對(duì)您有所幫助，祝您身體健康，生活愉快！

現(xiàn)在的情況根據(jù)你的描述看上廁所時(shí)間長(zhǎng)可能是便秘比較嚴(yán)重，也可能是跟腎虛和腸胃不好有關(guān)系的有沒(méi)有其他的明顯癥狀呢？食欲方面是如何的呢？便秘問(wèn)題建議可以用通便靈膠囊或者是番瀉葉顆粒，比較有幫助的作用

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來(lái)看，建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的補(bǔ)充，可以改善由于日常飲食不均衡對(duì)人體消化系統(tǒng)的不良影響。建議日常飲食增加蔬菜、水果、酸奶等的食用，增加維生素B族、維生素C、膳食纖維等的補(bǔ)充。