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女性的排卵期通常受月經(jīng)周期長度、激素水平變化等多種因素影響。一般來說，對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期大致在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。但個體差異較大，還需綜合考慮其他情況，如基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀、排卵試紙檢測、B 超監(jiān)測等。 1. 月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期為 28 天，且較為規(guī)律，從上月 20 號結(jié)束推算，排卵期可能在本月的 4 號左右。 2. 基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會升高 0.3 - 0.5℃，通過每天測量基礎(chǔ)體溫，體溫升高時可能是排卵。 3. 宮頸黏液：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 4. 排卵試紙：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預(yù)測排卵。 5. B 超監(jiān)測：能直觀地看到卵泡的發(fā)育和排卵情況，是較準(zhǔn)確的方法。 總之，準(zhǔn)確判斷排卵期對于備孕或避孕都很重要。如果有需要，可綜合多種方法進(jìn)行監(jiān)測，必要時咨詢醫(yī)生。

排卵期是容易懷孕的，排卵期第一天就是月經(jīng)周期天數(shù)減去18天。排卵期最后一天就是月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。建議在來月經(jīng)后的第十天上醫(yī)院監(jiān)測卵泡發(fā)育情況,若是卵泡發(fā)育很好則可以乘機同房受孕。