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18 歲血壓偏高，可能與體重超標(biāo)、遺傳因素、不良生活習(xí)慣、精神壓力以及某些疾病有關(guān)。降壓方法包括改善生活方式、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息及必要時(shí)的藥物治療等。 1. 體重因素：體重 75KG 對(duì)于身高 169cm 來說，可能存在超重情況。超重會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 3. 不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等，都可能影響血壓。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 4. 精神壓力：學(xué)習(xí)或工作壓力大，精神緊張，也可能引起血壓波動(dòng)。學(xué)會(huì)放松，減輕壓力。 5. 疾病因素：某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。需要排查相關(guān)疾病。 總之，18 歲出現(xiàn)血壓偏高要引起重視，先通過調(diào)整生活方式觀察血壓變化，如果血壓持續(xù)偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

先復(fù)查.健身長(zhǎng)期不引起血壓高,反而有降壓效果.短期內(nèi)可以使血壓升高.注意低鹽飲食.

你好你的血壓根據(jù)你的年齡如果不同時(shí)間血壓的測(cè)量都在高值以上那就能確診是高血壓.建議適當(dāng)鍛煉身體,少吃過于咸的食物,及脂肪,油膩的食物.你的體重偏高,建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥.初期如果運(yùn)動(dòng)及飲食能控制血壓不建議用藥物治療.但是你的年齡很年輕建議檢查是不是繼發(fā)性的高血壓

不會(huì)有影響的，初期的高血壓建議通過食療的方法進(jìn)行治療，可以喝羅布麻茶，對(duì)初期高血壓很有治療效果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃瓜果蔬菜，遠(yuǎn)離高熱量食物。