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180cm 體重 106 斤怎么也吃不胖還大便正常,怎么辦?

怎么也吃不胖180才106斤怎么也吃不胖180才106斤大便,但不是拉肚子,我該吃點(diǎn)什么?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    葉剛 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    身材消瘦且怎么也吃不胖,可能與遺傳因素、飲食習(xí)慣、消化吸收不良、內(nèi)分泌疾病、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等有關(guān)。 1.遺傳因素:部分人由于遺傳,基礎(chǔ)代謝率較高,容易消瘦。這是先天決定的,難以改變,但可通過(guò)后天努力適當(dāng)改善。 2.飲食習(xí)慣:飲食結(jié)構(gòu)不合理,如蛋白質(zhì)、碳水化合物攝入不足,或過(guò)于挑食,都可能導(dǎo)致消瘦。應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚(yú)肉、蛋類等,增加主食攝入。 3.消化吸收不良:胃腸道功能弱,食物不能充分消化吸收??蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等,改善腸道菌群。 4.內(nèi)分泌疾病:如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。甲亢患者代謝亢進(jìn),消耗增加;糖尿病患者血糖利用障礙。需就醫(yī)檢查,明確診斷,如確診,可遵醫(yī)囑使用藥物治療,如甲巰咪唑片治療甲亢,二甲雙胍緩釋片治療糖尿病。 5.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大:過(guò)度運(yùn)動(dòng)消耗大量能量。應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 如果長(zhǎng)期消瘦且找不到原因,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取針對(duì)性的治療措施。

    2025-04-03 19:29
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    腸炎癥消化和吸收不會(huì)很理想,就會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。要少食多餐,食物應(yīng)以易消化,質(zhì)軟少渣,無(wú)刺激性為宜??珊刃┑}開(kāi)水、菜湯、米湯、果汁、米粥等,以補(bǔ)充水、鹽和維生素。

    2016-02-14 14:34
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,解大便過(guò)頻能用思密達(dá)或藥用碳吸附治療。抗菌可以吃點(diǎn)氟哌酸及易蒙停治療飲食盡量清淡易消化。最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,應(yīng)該臥床休息。多飲溫開(kāi)水或稀釋的鹽水。禁忌辛辣食物,喝些稀飯也不錯(cuò)。祝你健康

    2016-02-14 11:05
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    成人的理想體重是身高的厘米數(shù)減去105等于公斤數(shù),您的標(biāo)準(zhǔn)體重是180-105=75公斤,150斤,因此您有些消瘦,如果吃晚飯就上廁所請(qǐng)排除糖尿病和甲亢!您好建議您,積極運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身體質(zhì),注意休息不要?jiǎng)诶酆烷L(zhǎng)期熬夜,控制飲食量,不吃辛辣油膩飲食。用健康的生活當(dāng)時(shí)增加體重!

    2016-02-14 10:20
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這個(gè)情況,應(yīng)該是腸炎的癥狀。從中醫(yī)上來(lái)辨證,則和脾胃濕熱有很大的關(guān)系。。可以服用一些藥物來(lái)治療,比如氧氟沙星膠囊配合復(fù)方苦木消炎膠囊口服,就應(yīng)該有比較好的效果。

    2016-02-14 01:29
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腹瀉?   正常人一般每日排便一次,個(gè)別患者每日便2~3次或每2~3 d一次,糞便的性狀無(wú)異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形,每日排出糞便的平均重量為150~200 g,含水分50%~80%。腹瀉是指腸蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對(duì)機(jī)體有保護(hù)性作用,能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。 查看全文»

腹瀉 習(xí)慣性腹瀉
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