患病兩年未愈，如何緩解心理壓力？
已經(jīng)2年了我還沒(méi)不自己的病要多久才會(huì)好徹底！請(qǐng)問(wèn)怎樣排解疾病帶來(lái)的心理壓力？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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患病時(shí)間較長(zhǎng)未愈，可能會(huì)產(chǎn)生心理壓力。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好作息、積極社交、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、尋求專業(yè)心理幫助等來(lái)緩解。 1. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于改善心情，減輕壓力。 2. 保持良好作息：規(guī)律的作息能讓身體得到充分休息，穩(wěn)定生理機(jī)能，增強(qiáng)心理韌性。 3. 積極社交：和親朋好友交流，分享感受，能獲得情感支持和理解。 4. 培養(yǎng)興趣愛(ài)好：如繪畫、閱讀、音樂(lè)等，轉(zhuǎn)移對(duì)疾病的過(guò)度關(guān)注，增添生活樂(lè)趣。 5. 尋求專業(yè)心理幫助：如心理咨詢師或心理醫(yī)生，他們能提供更具針對(duì)性的心理疏導(dǎo)和治療方案。 總之，面對(duì)疾病帶來(lái)的心理壓力，要采取多種方法綜合應(yīng)對(duì)，保持積極的心態(tài)，相信最終能夠戰(zhàn)勝疾病。
2025-04-03 06:59
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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甲亢正規(guī)的治療是完全可以治愈的疾病，不必要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，推薦中西醫(yī)結(jié)合治療。
2016-02-14 18:29
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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甲亢病可以徹底治愈
2016-02-13 23:09
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