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男朋友手腳一直容易冰冷，可能是由多種因素導致的，如血液循環(huán)不良、基礎代謝率低、貧血、甲狀腺功能減退、周圍血管疾病等。 1.血液循環(huán)不良：手腳位于肢體末端，血液供應相對較少。當血管收縮或存在阻塞時，血液流通不暢，熱量難以到達手腳，就會出現(xiàn)冰冷的情況。 2.基礎代謝率低：身體的基礎代謝率低，產(chǎn)熱不足，也容易導致手腳冰涼。比如長期缺乏運動、過度節(jié)食等。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣和營養(yǎng)物質的運輸受到影響，身體能量產(chǎn)生減少，可能引起手腳冰冷。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響身體的新陳代謝和產(chǎn)熱，進而導致手腳容易冰冷。 5.周圍血管疾病：如動脈硬化、血栓形成等，會影響手腳的血液供應，造成冰冷感。 如果手腳冰冷的情況持續(xù)存在且較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢,末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的.

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良?；蛘咧w末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會導致手腳冰涼。這個你要多注意鍛煉身體，增強體質對你有好處，不用擔心，如果癥狀嚴重最好能用點中藥比較好。

每天泡腳泡腳是最有效的方法.在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝.浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發(fā)熱,這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱.如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好.有氧運動慢跑,快步走,跳繩,跳迪斯科,打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環(huán),但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會“發(fā)泄陽氣”,起到相反的作用.