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17 歲擔心身高不再長,打籃球能幫助長高嗎?

性健康

我今年17歲,15歲開始手淫但是長到173就不長了!我但心長不高了!如果打籃球還可以再長嗎?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    古芳 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    生殖醫(yī)學中心

    身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。打籃球?qū)ι砀咴鲩L可能有一定幫助,但不是唯一決定因素。 1. 遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母身高較高,子女往往有更大的長高潛力。 2. 營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎。應保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。每天保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長。 4. 運動:除了打籃球,像跳繩、游泳、跑步等運動也有助于刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常對身高增長至關重要。若激素分泌異常,需及時就醫(yī)治療。 總之,17 歲仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣,包括合理飲食、充足睡眠和適量運動。必要時可就醫(yī)檢查,了解自身的生長發(fā)育情況。

    2025-04-03 02:55
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,身高的發(fā)育和手淫一般沒有什么聯(lián)系的,身高主要是受到父母的遺傳,運動,營養(yǎng)等因素影響如果是現(xiàn)在骨骺線還沒有閉合,一般來說打籃球還是有長高的可能性的,平時要注意多加強營養(yǎng),控制手淫的次數(shù)

    2016-02-14 11:32
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,就您的年齡來看,您應該還是可以繼續(xù)長高的,自慰對您的身體健康發(fā)育是不利的,不過戒除自慰的話,是可以逐漸恢復的,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,不熬夜,多運動,促進身高的增長,希望我的回答能幫到您。

    2016-02-14 07:39
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,根據(jù)您的描述,已基本了解您的病情。應該可以適當體育鍛煉有助于骨骼生長,有促進增高的作用

    2016-02-14 04:05
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好、手淫可引起失眠,多夢,頭昏,心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、精子質(zhì)量變得很差,生出孩子,多是病殃殃、望深思!不射精等。建議多參加文體活動,避免整日沉湎于的幻想中,少熬夜,戒酒,三餐規(guī)律,把精力轉(zhuǎn)移到工作和學習上。戒除自慰習慣。

    2016-02-14 03:54
就醫(yī)問藥

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  • 王斌

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