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如何改善兒童嚴(yán)重偏食的壞習(xí)慣

我兒子屬于哪種嚴(yán)重偏食的人,每天都喜歡吃自己這幾樣的食物,人也長的比較瘦,我想了解一下如何去改善兒童偏食的壞習(xí)慣,在以后好好改善一下孩子這個(gè)不好的壞習(xí)慣。

  • 回答4

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    張愛民 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    小兒外科

    兒童嚴(yán)重偏食可由多種因素導(dǎo)致,如不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、心理因素、家庭飲食氛圍、疾病影響等。 1.不良飲食習(xí)慣:孩子長期養(yǎng)成只吃固定幾樣食物的習(xí)慣。家長要逐漸豐富食物種類,從少量新食物開始嘗試。 2.缺乏微量元素:比如鋅元素缺乏,會(huì)影響食欲??赏ㄟ^飲食補(bǔ)充,如多吃牡蠣、瘦肉等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液。 3.心理因素:孩子可能因壓力、緊張等情緒而偏食。家長要多關(guān)心孩子,營造輕松的就餐環(huán)境。 4.家庭飲食氛圍:若家長自身飲食單一,孩子也易受影響。家長應(yīng)以身作則,多樣化飲食。 5.疾病影響:某些消化系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致偏食。如消化不良,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片等藥物。 改善兒童偏食需要家長耐心引導(dǎo),關(guān)注孩子的身體和心理狀況,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-04-03 01:41
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,可以將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起,比如,不吃蔬菜,可是愛吃餃子,就把蔬菜包進(jìn)餃子里吧。愛喝湯,那就煮進(jìn)湯里吧。不愛吃水果,可是愛喝酸奶,就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。記住,開始時(shí),不愛吃的食物可以放得少一點(diǎn),然后逐漸增加。

    2016-02-14 18:24
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,幼兒最喜歡得到別人的稱贊,可以在挑食的孩子面前,大大稱贊不挑食的孩子,從而使孩子因羨慕而積極地效仿。可以做一些菜給他吃,但是先做的味道像他平時(shí)吃的那樣,保證菜色、香、味俱全。孩子養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣不是一朝一夕的事,所以戒掉這個(gè)壞習(xí)慣也不是一朝一夕的,多點(diǎn)耐心,慢慢調(diào)養(yǎng)。

    2016-02-14 13:16
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,適當(dāng)選用動(dòng)物肝臟、新鮮蔬菜等,以提高各種維生素、礦物質(zhì)的獲取量??蛇m當(dāng)食用瘦肉、魚、蝦、動(dòng)物血、動(dòng)物肝、蛋黃、豆制品等富含蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)的食品,防止貧血。

    2016-02-14 12:17
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