如何改善兒童嚴重偏食的壞習慣
我兒子屬于哪種嚴重偏食的人,每天都喜歡吃自己這幾樣的食物,人也長的比較瘦,我想了解一下如何去改善兒童偏食的壞習慣,在以后好好改善一下孩子這個不好的壞習慣。
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回答4
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張愛民 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
小兒外科
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兒童嚴重偏食可由多種因素導(dǎo)致,如不良飲食習慣、缺乏微量元素、心理因素、家庭飲食氛圍、疾病影響等。 1.不良飲食習慣:孩子長期養(yǎng)成只吃固定幾樣食物的習慣。家長要逐漸豐富食物種類,從少量新食物開始嘗試。 2.缺乏微量元素:比如鋅元素缺乏,會影響食欲??赏ㄟ^飲食補充,如多吃牡蠣、瘦肉等,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液。 3.心理因素:孩子可能因壓力、緊張等情緒而偏食。家長要多關(guān)心孩子,營造輕松的就餐環(huán)境。 4.家庭飲食氛圍:若家長自身飲食單一,孩子也易受影響。家長應(yīng)以身作則,多樣化飲食。 5.疾病影響:某些消化系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致偏食。如消化不良,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片等藥物。 改善兒童偏食需要家長耐心引導(dǎo),關(guān)注孩子的身體和心理狀況,必要時及時就醫(yī)。
2025-04-03 01:41
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,可以將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起,比如,不吃蔬菜,可是愛吃餃子,就把蔬菜包進餃子里吧。愛喝湯,那就煮進湯里吧。不愛吃水果,可是愛喝酸奶,就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。記住,開始時,不愛吃的食物可以放得少一點,然后逐漸增加。
2016-02-14 18:24
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,幼兒最喜歡得到別人的稱贊,可以在挑食的孩子面前,大大稱贊不挑食的孩子,從而使孩子因羨慕而積極地效仿??梢宰鲆恍┎私o他吃,但是先做的味道像他平時吃的那樣,保證菜色、香、味俱全。孩子養(yǎng)成這個壞習慣不是一朝一夕的事,所以戒掉這個壞習慣也不是一朝一夕的,多點耐心,慢慢調(diào)養(yǎng)。
2016-02-14 13:16
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,適當選用動物肝臟、新鮮蔬菜等,以提高各種維生素、礦物質(zhì)的獲取量。可適當食用瘦肉、魚、蝦、動物血、動物肝、蛋黃、豆制品等富含蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)的食品,防止貧血。
2016-02-14 12:17
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