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脫發(fā)嚴(yán)重且難以長出新發(fā)可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對(duì)雄激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況較難逆轉(zhuǎn)，但可通過藥物治療如非那雄胺、米諾地爾等改善。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：長期勞累可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響頭發(fā)的生長。需調(diào)整作息，保持良好的生活習(xí)慣。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素治療。 3.精神壓力：精神緊張、焦慮會(huì)使毛囊進(jìn)入休止期，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。應(yīng)均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 5.頭皮疾?。褐缧云ぱ?、真菌感染等頭皮疾病也會(huì)引起脫發(fā)。需明確病因，針對(duì)性治療，如使用抗真菌藥物。 總之，脫發(fā)原因多樣，治療方法也因人而異。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取合適的治療措施，同時(shí)保持良好的生活和飲食習(xí)慣。

你好，中醫(yī)認(rèn)為，通過是腎之精華所在，因此你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，應(yīng)該是腎陰不足，不能上濡于發(fā)所導(dǎo)致，可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，效果當(dāng)會(huì)顯著。平時(shí)可以多吃山藥、大棗、枸杞、豬肝、核桃、黑芝麻等食物。

你好，預(yù)防脫發(fā)要勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。

你好，中醫(yī)認(rèn)為，通過是腎之精華所在，因此你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，應(yīng)該是腎陰不足，不能上濡于發(fā)所導(dǎo)致。建議：可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，效果當(dāng)會(huì)顯著。平時(shí)可以多吃山藥、大棗、枸杞、豬肝、核桃、黑芝麻等食物。

你好，可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，效果當(dāng)會(huì)顯著。，平時(shí)可以多吃山藥、大棗、枸杞、豬肝、核桃、黑芝麻等食物。祝你健康快樂！