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高壓 120mmHg，低壓 90mmHg 處于正常高值。是否為高血壓需綜合判斷，控制方法包括改善生活方式、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減輕壓力等。運(yùn)動(dòng)對控制血壓有一定幫助。 1. 疾病判斷：正常血壓一般低于 120/80mmHg，120-139/80-89mmHg 為正常高值。單次測量低壓 90mmHg 不能確診高血壓，需多次測量。 2. 生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對血管的損害。 3. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6g。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬果?？刂浦緮z入，少吃油膩食物。 4. 適量運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于控制血壓。 5. 減輕壓力：避免長期精神緊張、焦慮，學(xué)會放松，如冥想、聽音樂等。 6. 定期監(jiān)測：建議定期測量血壓，了解血壓變化情況。 總之，低壓 90mmHg 應(yīng)引起重視，通過綜合措施來預(yù)防和控制血壓升高。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你說的血壓情況來看，暫時(shí)并不能定性為就是高血壓，如果偶然一次是這種情況，是不能確診的。如果經(jīng)常低壓達(dá)到90的話，那么屬于臨界高血壓，暫時(shí)不用藥物治療，注意飲食即可。像你的情況，如果平時(shí)低壓就是達(dá)到90左右的話，那么考慮是臨界高血壓，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，只要就是低鹽低脂飲食，不要吃咸菜一類的食物，忌煙忌酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)即可，臨界高血壓，一般不用服藥治療的。

鑒于該患者病情描述，收縮壓是比較癥狀的，但是低壓貌似高血壓改變建議該患者不要過于擔(dān)心，應(yīng)該定期多次規(guī)律測量才可確診有無高血壓，而且平時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)就可以

你好，根據(jù)你的血壓情況屬于一級高血壓。暫時(shí)不需要服藥的。通過飲食控制和體育鍛煉即可平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.戒煙酒，定期測量血壓

血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是高壓≥140mmHg和（或）低壓≥90mmHg鑒于你高壓正常，低壓在臨界值上，你可以多量幾次，以免是誤差，如果不是誤差，如果吸煙，就要戒煙，低鹽飲食。如果血壓維持在這個(gè)水平，可以先不用藥，多檢測