長期用手機且睡眠少會危害健康嗎?
我白天黑夜的用手機上網(wǎng)看小說,,每天可能只睡3、4個小時??烊炅耍袝r候看著看著就睡著了睡覺就被身體壓著,覺得有點害怕,聽說手機這樣輻射很大對身體危害也大會不會有事啊?
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回答3
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周新華 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
放射科
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長期使用手機且睡眠不足可能會對身體造成多種危害,如視力下降、頸椎問題、神經(jīng)衰弱、免疫功能降低、心血管疾病風險增加等。 1. 視力下降:長時間盯著手機屏幕,眼睛容易疲勞,可能導致近視、干眼癥等。 2. 頸椎問題:不良姿勢看手機會加重頸椎負擔,引發(fā)頸椎病。 3. 神經(jīng)衰弱:睡眠嚴重不足,大腦得不到充分休息,易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,影響精神狀態(tài)。 4. 免疫功能降低:缺乏睡眠會削弱免疫系統(tǒng),使人更容易生病。 5. 心血管疾病風險增加:長期作息不規(guī)律,會影響心血管系統(tǒng)的正常功能。 總之,為了身體健康,應養(yǎng)成良好的生活習慣,控制使用手機的時間,保證充足的睡眠。
2025-04-02 14:33
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好,有吧,那也要看什么手機了,如果是那種劣質的手機那肯定又輻射咯,而且對人的身體傷害也是很大的,尤其是那種經(jīng)常玩手機的肯定是會有影響的哦。
2016-02-14 12:22
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,這個情況的話的確是對身體不好的。不過輻射來說相對還是沒有你想的那么恐怖的。建議你現(xiàn)在要改正為好。否則主要的影響在于第一是眼睛這樣是非常不好的。第二是注意不要經(jīng)??葱≌f這樣休息也不夠逐漸容易對精神產(chǎn)生影響。而且看的一般也不會是什么好的內容的小說也容易讓你脫離現(xiàn)實的。第三是注意睡眠要充足要適當?shù)腻憻捝眢w、
2016-02-14 04:02
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