天生瘦弱女孩胸部很小怎么辦
我是一個天生身材九十分瘦弱的女孩,一直都是沒有胸部,每一次去買內(nèi)衣,售貨員看我一眼,就直接知道我是穿最小號碼的了,每次那個時候,我就十分氣憤,但是自己的胸部確實又是很小的。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
阮英 主治醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
豐胸方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,換左手按摩右乳房20-50次?! ?.側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房20-50次。(側(cè)推是推乳房組織) 3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3厘米。(熱敷包括腋下部位,用熱毛巾把腋下前胸整個西部敷住,然后用手掌輕輕按住胸部連帶毛巾大圈,通俗講就是按住揉,但要動作輕柔些,也不要太輕柔,就是你不會感覺難受的程度就可以,過程中毛巾要保持熱度) 4.體育鍛煉:鍛煉是乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
2016-02-14 16:36
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
天生瘦弱的女孩胸部小,可能與遺傳、營養(yǎng)、激素水平、運動、睡眠等有關(guān)。 1.遺傳:遺傳因素對胸部大小有一定影響,如果家族中女性普遍胸部較小,可能會遺傳這一特征。 2.營養(yǎng):長期營養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等重要營養(yǎng)物質(zhì),會影響胸部的發(fā)育。 3.激素水平:雌激素等激素分泌不足,會導(dǎo)致乳腺組織發(fā)育不良,胸部偏小。 4.運動:缺乏胸部鍛煉,胸部肌肉不發(fā)達,也會顯得胸部較小。 5.睡眠:睡眠不足或質(zhì)量差,影響身體的正常代謝和激素分泌,不利于胸部發(fā)育。 天生瘦弱胸部小的女孩不必過于焦慮,可通過改善飲食、適當(dāng)運動、保證充足睡眠等方式來促進胸部發(fā)育。但需注意,胸部大小存在個體差異,保持健康自信的心態(tài)最重要。
2025-04-03 06:33
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣