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乳腺囊性增生是乳腺常見的良性病變，乳腺纖維瘤是常見的乳腺良性腫瘤。二者成因復(fù)雜，包括內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神因素、遺傳因素、飲食因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素相對(duì)或絕對(duì)升高，可能導(dǎo)致乳腺組織增生和纖維瘤形成。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等，影響身體正常代謝和內(nèi)分泌功能。 3.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，易引起內(nèi)分泌紊亂，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向。 5.飲食因素：高油高脂、辛辣刺激食物的過多攝入，影響激素平衡。 總之，乳腺囊性增生和乳腺纖維瘤的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果?；颊邞?yīng)保持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行乳腺檢查。一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。