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經(jīng)常大便不順暢可能與飲食有關(guān)，還可能受生活習(xí)慣、精神心理、腸道疾病、藥物影響等。 1.飲食：飲食中膳食纖維攝入不足，如蔬菜、水果、全谷物吃得少，或飲水不足，都可能導(dǎo)致大便干結(jié)，排便不暢。 2.生活習(xí)慣：缺乏運動，長期久坐，會使腸道蠕動減慢。不規(guī)律的排便習(xí)慣，抑制便意，也會引起便秘。 3.精神心理：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致腸道蠕動異常。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻、腸道腫瘤等，可影響腸道正常功能，引起排便困難。 5.藥物：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣劑等，可能會導(dǎo)致便秘。 總之，經(jīng)常大便不順暢的原因較為復(fù)雜。如果調(diào)整飲食和生活習(xí)慣后仍無改善，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

患者主因衛(wèi)生和飲食就診。您好，這有很多內(nèi)容，就給您說最需要注意的，要勤洗手，勤換衣，多曬被，多通風(fēng)，忌生冷，低鹽糖。

你好注意衛(wèi)生就是平時吃水果菜時要先用鹽水泡半個小時再用洗滴液洗再清水洗凈。你好根據(jù)現(xiàn)在水果疏菜的生長過程建議要徹底消毒如用鹽水泡半小時再讓清洗液洗再清洗。

一、飯前要洗手；二、不吃過期變質(zhì)有異味的食品；三、不買“三無”產(chǎn)品，即無生產(chǎn)廠家、無商標、無出廠日期的食品；四、不隨便亂吃不認識的野菇、野果、野菜等；五、不喝生水。春季應(yīng)特別注意飲食衛(wèi)生，提倡分食，減少病毒性肝炎感染概率，此外，未接種乙肝疫苗的市民應(yīng)注意及時補種。1、外出就餐時，切勿光顧流動小販，要選擇衛(wèi)生條件好的、證照齊全的攤店，必要時，要求業(yè)主出示從業(yè)人員的健康證；同時，要多留個心眼，看看上述證件是否有效；2、選購食品時，不要買無廠名、廠址，無生產(chǎn)日期的三無產(chǎn)品，要仔細查看有無異常，是否在保質(zhì)期內(nèi)；特別是在購買熟食時，留意有無防蠅設(shè)施；3、要注意飲水衛(wèi)生，不用未經(jīng)檢測、消毒的井水燒煮食物，不飲用生水；4、講究個人衛(wèi)生，堅持“勤洗手、喝開水、吃熟食”，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；若有腹瀉和嘔吐等腸胃不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)。

其實也就是一般的藥注意清洗工作的，其實也是并沒有什么特別要注意的地方的，就是平時的蔬菜是要吃時候多洗幾遍的，要洗掉殘留的農(nóng)藥的，肉類要在專門的有防疫部門核準的地方購買的，少吃外面的食物的，特別是不去衛(wèi)生條件不好的飯店吃飯的，