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經(jīng)常大便不順暢可能與飲食有關(guān)，還可能受生活習(xí)慣、精神心理、腸道疾病、藥物影響等。 1.飲食：飲食中膳食纖維攝入不足，如蔬菜、水果、全谷物吃得少，或飲水不足，都可能導(dǎo)致大便干結(jié)，排便不暢。 2.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)，長期久坐，會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢。不規(guī)律的排便習(xí)慣，抑制便意，也會(huì)引起便秘。 3.精神心理：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻、腸道腫瘤等，可影響腸道正常功能，引起排便困難。 5.藥物：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣劑等，可能會(huì)導(dǎo)致便秘。 總之，經(jīng)常大便不順暢的原因較為復(fù)雜。如果調(diào)整飲食和生活習(xí)慣后仍無改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

患者主因衛(wèi)生和飲食就診。您好，這有很多內(nèi)容，就給您說最需要注意的，要勤洗手，勤換衣，多曬被，多通風(fēng)，忌生冷，低鹽糖。

你好注意衛(wèi)生就是平時(shí)吃水果菜時(shí)要先用鹽水泡半個(gè)小時(shí)再用洗滴液洗再清水洗凈。你好根據(jù)現(xiàn)在水果疏菜的生長過程建議要徹底消毒如用鹽水泡半小時(shí)再讓清洗液洗再清洗。

一、飯前要洗手；二、不吃過期變質(zhì)有異味的食品；三、不買“三無”產(chǎn)品，即無生產(chǎn)廠家、無商標(biāo)、無出廠日期的食品；四、不隨便亂吃不認(rèn)識(shí)的野菇、野果、野菜等；五、不喝生水。春季應(yīng)特別注意飲食衛(wèi)生，提倡分食，減少病毒性肝炎感染概率，此外，未接種乙肝疫苗的市民應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)種。1、外出就餐時(shí)，切勿光顧流動(dòng)小販，要選擇衛(wèi)生條件好的、證照齊全的攤店，必要時(shí)，要求業(yè)主出示從業(yè)人員的健康證；同時(shí)，要多留個(gè)心眼，看看上述證件是否有效；2、選購食品時(shí)，不要買無廠名、廠址，無生產(chǎn)日期的三無產(chǎn)品，要仔細(xì)查看有無異常，是否在保質(zhì)期內(nèi)；特別是在購買熟食時(shí)，留意有無防蠅設(shè)施；3、要注意飲水衛(wèi)生，不用未經(jīng)檢測(cè)、消毒的井水燒煮食物，不飲用生水；4、講究個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持“勤洗手、喝開水、吃熟食”，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；若有腹瀉和嘔吐等腸胃不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)。

其實(shí)也就是一般的藥注意清洗工作的，其實(shí)也是并沒有什么特別要注意的地方的，就是平時(shí)的蔬菜是要吃時(shí)候多洗幾遍的，要洗掉殘留的農(nóng)藥的，肉類要在專門的有防疫部門核準(zhǔn)的地方購買的，少吃外面的食物的，特別是不去衛(wèi)生條件不好的飯店吃飯的，