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經(jīng)常手淫導(dǎo)致精神不佳、無精打采、全身無力、注意力不集中，可能是由于身體疲勞、心理壓力、激素失衡、神經(jīng)功能紊亂以及潛在的生殖系統(tǒng)疾病等。 1.身體疲勞：頻繁手淫會消耗大量體力和精力，使身體得不到充分休息，從而出現(xiàn)疲勞無力。 2.心理壓力：對手淫行為的過度擔(dān)憂、焦慮和自責(zé)，產(chǎn)生心理負擔(dān)，影響精神狀態(tài)。 3.激素失衡：可能影響體內(nèi)激素分泌，如睪酮水平，進而導(dǎo)致身體和精神的不適。 4.神經(jīng)功能紊亂：長期手淫可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，影響大腦的正常功能，造成注意力不集中。 5.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、精囊炎等，這些疾病會引起身體的不適和精神狀態(tài)的改變。 總之，要認識到過度手淫的危害，調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的檢查和治療。

你好，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室，祝早日康復(fù)

你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了,建議你積極戒除手淫的習(xí)慣再服用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息,慢就會好的.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

你好、這個要考慮是否有因為便秘的原因?qū)е碌慕ㄗh是多喝水積極進行腹部按摩。平時多吃蔬菜水果這類的。在必要的時候用開塞露。、無意義回復(fù)，將會被通報！