做事必須按設(shè)想順序，回答要合心意，是強(qiáng)迫癥嗎？如何協(xié)調(diào)？
事情的進(jìn)行一定要按照自己設(shè)想的順序，別人回答自己的話一定要盡可能符合自己想要的那個(gè)答案，無法接受不符合計(jì)劃的變化。無。這是否是強(qiáng)迫癥呢？想知道如何從心理上協(xié)調(diào)這種有些給正常生活造成困擾的完美呢？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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這種情況可能是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，也可能是個(gè)人性格特點(diǎn)或其他心理因素所致。導(dǎo)致這種情況的因素包括：對(duì)不確定性的恐懼、過度追求控制感、完美主義傾向、過往經(jīng)歷影響、認(rèn)知偏差等。 1.對(duì)不確定性的恐懼：害怕事情脫離掌控，產(chǎn)生焦慮，從而追求一切按計(jì)劃進(jìn)行。 2.過度追求控制感：試圖通過掌控所有細(xì)節(jié)來獲得安全感。 3.完美主義傾向：期望事事完美，不容許偏差。 4.過往經(jīng)歷影響：如曾因意外情況遭受重大損失，導(dǎo)致過度防范。 5.認(rèn)知偏差：對(duì)事物的判斷和理解存在偏差，認(rèn)為只有按設(shè)想才是正確的。 要協(xié)調(diào)這種情況，首先要認(rèn)識(shí)到這種思維模式的局限性，嘗試接受不確定性，逐步改變過度追求控制和完美的想法。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-04-02 20:18
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，你的情況很有可能是由于強(qiáng)迫癥引起的癥狀，是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，提升自信，強(qiáng)大自己的內(nèi)心。放松自己
2016-02-14 20:21
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