手淫多年身體虛弱性欲低，如何調(diào)理？
我手淫有6、7年的歷史了，發(fā)現(xiàn)身體越來(lái)越虛弱，經(jīng)常乏力，還有早泄，勃起也不是很好，最近開(kāi)始出現(xiàn)性冷淡，早上也沒(méi)有晨勃，在網(wǎng)上查閱了一些資料，覺(jué)得自己有腎陰虛，不過(guò)我的手腳冰冷，身體怕冷又有腎陽(yáng)虛的癥狀，我想請(qǐng)問(wèn)我需要怎么調(diào)理？我的性欲開(kāi)始低下是腎虛的原因?qū)е碌膯?？加?qiáng)鍛煉配合中藥能治好嗎？另外我的工作性質(zhì)需要長(zhǎng)期久坐，期待醫(yī)生幫幫我
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳曉林 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致身體虛弱、性欲低下，可能與腎虛、久坐、心理因素、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 腎虛：腎陰虛和腎陽(yáng)虛可能同時(shí)存在，中醫(yī)調(diào)理可考慮六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2. 久坐：長(zhǎng)期久坐影響血液循環(huán)和生殖系統(tǒng)功能，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)。 3. 心理因素：焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能影響性功能，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 4. 不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，需改正，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平異常也會(huì)導(dǎo)致上述癥狀，必要時(shí)可進(jìn)行激素檢查和相應(yīng)治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，綜合調(diào)理以恢復(fù)健康。
2025-04-03 00:24
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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治療主要還是注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時(shí)要積極參加體育鍛煉，以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如栗子、甲魚(yú)、鴿蛋、豬腰等。
2016-02-14 20:14
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.頻繁手淫會(huì)造成陽(yáng)痿早泄,嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,但如果說(shuō)是存在過(guò)頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過(guò)度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書(shū)籍和音像;2,不要過(guò)多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事
2016-02-14 14:52
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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食療可以用山藥，芡實(shí)，蓮子，知母，梔子，枸杞，菟絲子等煲湯服用。注意飲食清淡一些，少吃辛辣油膩食物。
2016-02-14 14:39
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這種情況提示您可能是存在勃起功能障礙。建議您可以到醫(yī)院的性功能障礙?？茩z查看看的
2016-02-14 11:53
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