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哪些食物會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生不利影響？

2025-04-02 13:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：大夫你好，我結(jié)婚一年多了，現(xiàn)在我想要孩子了，以前從來(lái)沒(méi)有注意過(guò)飲食這方面的事，但是昨天一個(gè)朋友說(shuō)到食物殺死精子的事，我覺(jué)得很是可怕，所以我必須留心，我得知道那些東西是可以殺死精子的，我得避開(kāi)．想得到怎樣的幫助：你好，請(qǐng)問(wèn)吃什么可以殺死精子？謝謝

回答1
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葛明曉副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

日常生活中，部分食物可能會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生不利影響，比如油炸食品、酒精飲品、咖啡、芹菜、大豆制品等。 1.油炸食品：含有大量反式脂肪酸和高熱量，會(huì)影響身體代謝，進(jìn)而影響精子質(zhì)量。 2.酒精飲品：長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)損害生殖細(xì)胞，導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力降低。 3.咖啡：過(guò)量飲用可能會(huì)抑制精子的活性。 4.芹菜：有研究表明，過(guò)多食用可能會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而影響精子數(shù)量。 5.大豆制品：其中的異黃酮類(lèi)物質(zhì)可能會(huì)影響男性體內(nèi)的激素平衡，對(duì)精子產(chǎn)生一定影響。總之，備孕期間應(yīng)保持均衡飲食，盡量減少或避免食用可能對(duì)精子產(chǎn)生不利影響的食物，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，以提高精子質(zhì)量。
2025-04-02 19:50

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