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挑食、晚上磨牙、有白頭發(fā)、有蛀牙可能由多種因素引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、腸道寄生蟲、精神壓力、口腔衛(wèi)生不佳、遺傳因素等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：挑食可能導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏，影響身體正常機(jī)能。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.腸道寄生蟲：腸道寄生蟲感染可能引起磨牙?？蛇M(jìn)行糞便檢查，確診后使用驅(qū)蟲藥物，如阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致磨牙和白發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.口腔衛(wèi)生不佳：不注意口腔清潔易引發(fā)蛀牙。每天早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙和口腔檢查。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易出現(xiàn)白發(fā)和蛀牙。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣有助于減輕癥狀。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

藥都是不錯(cuò)的,但是要注意吸收,補(bǔ)充的再多,不吸收也是不行的建議多食用一些堅(jiān)果類食物和貝類食物,這樣可以從食物中更均衡的攝取Zn

從你的癥狀來(lái)看,可能是缺鈣和鋅.通過(guò)頭發(fā)檢測(cè)微量元素是不準(zhǔn)確的,最好是通過(guò)血液來(lái)檢測(cè),然后根據(jù)結(jié)果來(lái)決定補(bǔ)什么.如果缺的多就藥補(bǔ),如果缺的少,就食補(bǔ).

病情分析：您好，補(bǔ)鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等，補(bǔ)鋅：肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等；可以參考一下