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血壓偏低且感覺無力，可能是由于生理因素、疾病、藥物、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌異常等原因引起?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病、合理飲食等方法改善。 1.生理因素：部分人基礎(chǔ)血壓偏低，無明顯不適，無需特殊處理。日常注意適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.疾?。耗承┘膊∪缧募」Ｋ馈⑿牧λソ叩?，會(huì)導(dǎo)致血壓降低。需針對(duì)原發(fā)病治療，如使用阿司匹林、氯吡格雷等藥物改善心肌梗死情況。 3.藥物：長(zhǎng)期服用降壓藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致血壓低。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，可能影響血壓。保證飲食均衡，多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 5.內(nèi)分泌異常：甲狀腺功能減退等可使血壓降低。確診后可使用左甲狀腺素鈉等藥物治療。 總之，血壓低且無力應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)措施。如調(diào)整無效或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

低血壓癥可采取以下幾個(gè)措施：一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。二，增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。四，為防止暈到，平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

建議積極參加體育鍛煉以改善體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)量要逐漸增加，不能操之過急，但要持之以恒。生活要有規(guī)律，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富。平時(shí)可多食一些具有溫脾腎、升陽(yáng)氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。