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工作壓力大引起的掉頭發(fā)、失眠多夢、精神不佳、記憶力下降和頭痛等癥狀，可能與神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、生活習(xí)慣、營養(yǎng)狀況和潛在疾病等有關(guān)。 1.神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)：長期壓力會(huì)影響體內(nèi)激素平衡，如皮質(zhì)醇分泌增加?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。 2.心理因素：焦慮、緊張等負(fù)面情緒易導(dǎo)致上述癥狀。必要時(shí)尋求心理咨詢或進(jìn)行心理治療。 3.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣如熬夜、飲食不規(guī)律等會(huì)加重癥狀。應(yīng)保持充足睡眠，均衡飲食。 4.營養(yǎng)狀況：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鐵、鋅等，也可能引發(fā)。適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 5.潛在疾?。翰糠秩丝赡艽嬖跐撛诘募膊?，如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常等。需進(jìn)行相關(guān)檢查以明確診斷。 總之，對(duì)于因工作壓力大出現(xiàn)的這些癥狀，應(yīng)綜合調(diào)理。保持良好心態(tài)，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關(guān)。另有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多，從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)。多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

你好。掉頭發(fā)有很多原因例如你是不是生活中壓力較大,學(xué)習(xí)太緊張,學(xué)業(yè)重,導(dǎo)致勞累,或者常熬夜,睡眠不好時(shí)間不規(guī)律什么的.建議注意休息，合理的飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，有充足的睡眠等都是可以恢復(fù)，必要是可以用鹽水進(jìn)行清洗頭發(fā)有一定的作用的。

脫發(fā)與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

你好。掉頭發(fā)有很多原因例如你是不是生活中壓力較大,學(xué)習(xí)太緊張,學(xué)業(yè)重,導(dǎo)致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時(shí)間不規(guī)律什么的.建議注意休息，合理的飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，有充足的睡眠等都是可以恢復(fù)，必要是可以用鹽水進(jìn)行清洗頭發(fā)有一定的作用的。