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小孩晚上不睡覺(jué)可能是環(huán)境不適、睡前興奮、飲食不當(dāng)、身體不適或缺乏微量元素等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線過(guò)亮或溫度不適宜，都會(huì)影響孩子入睡。比如房間靠近馬路，車輛噪音大；燈光太亮，孩子難以產(chǎn)生睡意；溫度過(guò)高或過(guò)低，孩子會(huì)感覺(jué)不舒服。 2. 睡前興奮：孩子在睡前進(jìn)行過(guò)于激烈的活動(dòng)或看了刺激的動(dòng)畫(huà)片，導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，難以平靜下來(lái)進(jìn)入睡眠。 3. 飲食不當(dāng)：晚餐吃得過(guò)飽或過(guò)少，或者睡前吃了不易消化的食物，都可能導(dǎo)致孩子腸胃不適，影響睡眠。比如吃了大量油炸食品或甜食。 4. 身體不適：孩子可能因?yàn)樯?，如感冒、發(fā)燒、咳嗽、肚子痛等身體不適而難以入睡。 5. 缺乏微量元素：孩子缺乏鈣、鋅等微量元素，可能會(huì)引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致睡眠不佳。 家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子的情況，找到影響睡眠的具體原因，并采取相應(yīng)的措施來(lái)改善。如果孩子長(zhǎng)期睡眠不好，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因。

孩子出現(xiàn)哭鬧或睡不踏實(shí)，需要找出原因，觀察肛門(mén)周圍是否有紅腫，是否有口臭流涎現(xiàn)象。原因可能是口腔感染，如鵝口瘡、口腔炎等。如果沒(méi)有這些表現(xiàn)那要考慮是缺鈣所致了。給孩子補(bǔ)點(diǎn)鈣就好