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兒童外斜視的鍛煉方法包括遮蓋訓(xùn)練、集合訓(xùn)練、眼球運動訓(xùn)練、視覺感知訓(xùn)練和同視機訓(xùn)練等。 1.遮蓋訓(xùn)練：用眼罩遮蓋正常眼，強迫使用斜視眼注視，以增強斜視眼的視覺功能。 2.集合訓(xùn)練：通過讓兒童注視近處目標(biāo)，如手指或筆尖，逐漸拉近目標(biāo)，促進眼球向內(nèi)集合。 3.眼球運動訓(xùn)練：指導(dǎo)兒童上下左右轉(zhuǎn)動眼球，增強眼外肌的力量和協(xié)調(diào)性。 4.視覺感知訓(xùn)練：利用拼圖、找茬等游戲，提高兒童的視覺感知和融合能力。 5.同視機訓(xùn)練：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，使用同視機進行針對性訓(xùn)練。 兒童外斜視的鍛煉需要長期堅持，家長要耐心陪伴和監(jiān)督。同時，定期帶孩子到醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整訓(xùn)練方案。如果斜視嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。

這個情況可以根據(jù)你的情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療為好的，同時也是要注意平時的護理，有利于身體的恢復(fù)的。