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性格浮躁沒耐心且做事三分鐘熱度，可能與個(gè)人習(xí)慣、心理因素、環(huán)境影響、缺乏目標(biāo)、自律能力差等有關(guān)。 1.個(gè)人習(xí)慣：長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致行事浮躁。需從日常小事做起，培養(yǎng)耐心和專注力，如堅(jiān)持每天閱讀一定時(shí)間。 2.心理因素：焦慮、壓力過大等可能影響情緒穩(wěn)定性?？赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松身心。 3.環(huán)境影響：周圍嘈雜或誘惑多的環(huán)境易分散注意力。營(yíng)造安靜、整潔的工作學(xué)習(xí)環(huán)境。 4.缺乏目標(biāo)：沒有明確目標(biāo)易失去動(dòng)力。制定清晰、可行的階段性目標(biāo)，并定期檢查進(jìn)度。 5.自律能力差：自我約束能力不足。可通過制定計(jì)劃和規(guī)則，嚴(yán)格要求自己遵守。 改變性格浮躁和做事三分鐘熱度需要長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持，逐步培養(yǎng)良好的習(xí)慣和心態(tài)，提升自律能力，明確目標(biāo)，創(chuàng)造有利環(huán)境，才能有效地改善這種狀況。

性格浮躁，沒耐心，做什么事情都是三分鐘熱度，嘴巴上說的天花亂墜，實(shí)際做的時(shí)候就不行了。你好，建議多抽空看點(diǎn)書，如《人性的弱點(diǎn)》，《人性的優(yōu)點(diǎn)》等書籍。平時(shí)做事一定要細(xì)心。要努力培養(yǎng)自己的耐心。

心理分析：俗話說說著容易做著難，人的認(rèn)知態(tài)度和行為不一定是完全一致的，從您的描述來看，您很清楚自己的個(gè)性特點(diǎn)，也知道哪些是不好的，這點(diǎn)很好，但具體該怎樣做你還沒有明確的想法心理指導(dǎo)：建議您在說之前最好先想想，話不要急于說出口，其次如果您想去做一件事，最好制定個(gè)具體的計(jì)劃，計(jì)劃要細(xì)致具體，這樣您就會(huì)知道這個(gè)階段自己該做些什么了，而且要不斷暗示自己善始善終，做的好了給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，我想慢慢的您會(huì)改變的，不可急于求成，改變也需要過程

你的性格是后天形成的，沒有耐心，做什么事情都是三分熱度的，只是小習(xí)慣積少成多造成的——一次次地想：算了，就這一點(diǎn)了，不做也罷；算了，這么麻煩，懶得去管。那你就從睜開眼做起，多做家務(wù)，多替別人著想，做什么事都要考慮各方面的問題。然后少玩游戲，學(xué)學(xué)樂器，聽下廣播，進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體能煅練，寫毛筆字都能很好地提高耐性持續(xù)力。

試著去做自己喜歡的事情，把枯燥的事情變成自己感興趣的，自己覺得那個(gè)有趣就會(huì)堅(jiān)持下去了，浮躁可以看看小說讓自己靜下來。