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早上起床臉和眼睛無故腫了，可能是由于睡眠姿勢不當(dāng)、過敏、腎臟疾病、心臟疾病、甲狀腺功能減退等原因引起的。 1. 睡眠姿勢不當(dāng)：如果睡覺時頭位過低或長時間壓迫一側(cè)臉部，會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引起腫脹。調(diào)整睡眠姿勢，適當(dāng)活動，一般可逐漸緩解。 2. 過敏：接觸過敏原如化妝品、花粉等，會引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致臉和眼睛腫。需避免接觸過敏原，可服用氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等抗過敏藥物。 3. 腎臟疾?。耗I小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病會影響水液代謝，導(dǎo)致水腫。需進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查，治療可能包括使用利尿劑如呋塞米，以及針對原發(fā)病的治療。 4. 心臟疾病：心力衰竭時心輸出量減少，體循環(huán)淤血，也會出現(xiàn)水腫。要做心臟超聲、心電圖等檢查，治療常使用地高辛、螺內(nèi)酯等藥物，并注意休息。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，可出現(xiàn)黏液性水腫。需檢測甲狀腺功能，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 如果臉和眼睛腫的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你的情況是過敏了，可吃些消風(fēng)止癢顆?；蚵壤姿▉碇委?避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物