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如何預(yù)防慢性前列腺炎？

2025-04-02 11:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性前列腺炎

問題：

最近不知道是怎么回事，總是覺得小便的時候有點刺痛的感覺，有時候會出現(xiàn)尿不盡尿頻，偶爾的時候會腰疼，我很擔(dān)心患上慢性前列腺炎，想提前預(yù)防一下，但是又不知道哪些方法可以預(yù)防。

回答1
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雷振華主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

男科

預(yù)防慢性前列腺炎，需從生活習(xí)慣、飲食、運動、性生活、個人衛(wèi)生等方面入手。 1.生活習(xí)慣：避免久坐，定時起身活動，減少長時間騎車。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.飲食：少吃辛辣、油膩食物，減少酒精攝入，多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4.性生活：保持規(guī)律適度的性生活，避免過度縱欲或長時間禁欲。 5.個人衛(wèi)生：注意私密部位清潔，勤換內(nèi)褲，避免不潔性行為。總之，預(yù)防慢性前列腺炎需要綜合多方面進行，養(yǎng)成良好的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行診斷和治療。
2025-04-02 23:44

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