室友弄掉洗好內褲致情緒不佳想改善,屬何心理?
室友把我洗干凈曬好的內褲弄掉在地上。心里感覺很不爽有暴力和爆粗口的傾向。然后還會把內褲再洗一次。這在心理上屬于什么啊?感覺這樣的情緒不太好。所以每次都盡力壓制住。需要怎么改善啊?怕哪次壓不住了會直接動手
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回答2
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謝永標 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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這種情況可能涉及情緒管理、心理應激反應、個人邊界意識、潔癖傾向以及人際交往心理等方面。 1. 情緒管理:當遇到不如意的事情時,情緒容易波動,需要學會控制和調節(jié),如通過深呼吸、暫時離開現(xiàn)場等方式。 2. 心理應激反應:這是對突發(fā)意外事件的正常心理反應,但過度反應可能影響日常生活,可通過心理暗示來緩解。 3. 個人邊界意識:對自己的物品有強烈的主權意識,當被侵犯時會產生不滿,要明確并適當表達自己的邊界。 4. 潔癖傾向:如果對物品的清潔度要求過高,可能存在潔癖傾向,可逐漸調整認知,接受一定程度的不完美。 5. 人際交往心理:與室友的關系和互動方式也會影響情緒,要加強溝通,增進理解和包容。 總之,要認識到這些心理因素的存在,并通過適當?shù)姆椒ㄟM行調整和改善,保持良好的心態(tài)和人際關系。
2025-04-03 05:24
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你能主動壓制住自己這樣的情緒就說明你還是很有理智的,另外他也不是故意的,所以你能壓制這樣的情緒,如果他是故意的話這樣的情緒你是壓制不了的,多數(shù)就有可能產生沖動,從而引發(fā)斗毆,你這樣的心理其實就是一種沖動,然后被壓制的心理。像你這樣的情況其實屬于很正常的生長過程中的一種心理現(xiàn)象,在你這個年齡范圍內的人基本上都有這種心理現(xiàn)象,所以你沒有必要太過于擔心是自己的心理方面的疾病,關鍵就是能不能控制的問題,能控制的人才叫沒有問題,不能控制自己的情緒的人是有問題的。
2016-02-14 19:37
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