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人流 15 天后便秘嚴重，不建議自行服用蘆薈排毒膠囊。便秘的原因較多，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動量少、胃腸蠕動緩慢、腸道菌群失調(diào)、心理因素等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：術(shù)后身體虛弱，若飲食中缺乏膳食纖維和水分，易導致便秘。應多吃新鮮蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、火龍果），增加粗糧攝入。 2. 活動量：人流后臥床休息時間長，活動量減少，會影響腸道蠕動。適當增加活動，如散步。 3. 胃腸蠕動緩慢：可順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。 4. 腸道菌群失調(diào)：補充腸道益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。 5. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒也可能影響腸道功能。保持心情舒暢，減輕心理壓力。 人流后身體處于恢復階段，出現(xiàn)便秘應先從生活方式調(diào)整入手。若便秘持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

你好，是可以喝的，也可以使用開塞露，平時要多喝水，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，少吃刺激性、油膩、上火的食物，要定時排便。

您好，看了你的描述，要養(yǎng)成每日排便的習慣，多吃粗纖維的食物，多喝水，多吃促進腸蠕動的食物洋蔥、蘿卜、蒜苗等，可以口服蘆薈排毒膠囊，但是不宜長期服用。