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肚子長期脹疼且不消化無法排便，可能是飲食不當(dāng)、胃腸動力不足、腸道菌群失調(diào)、腸道梗阻、精神心理因素等造成的。 1. 飲食不當(dāng)：長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食，或過多食用油膩、辛辣、難以消化的食物，會增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡規(guī)律。 2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物不能及時推送，可引起腹脹、腹痛和排便困難。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利等藥物促進胃腸動力。 3. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。適當(dāng)補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌有助于改善。 4. 腸道梗阻：腸道內(nèi)異物、腫瘤等阻塞腸道，導(dǎo)致內(nèi)容物無法通過。需要通過檢查明確梗阻原因，必要時進行手術(shù)治療。 5. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響胃腸神經(jīng)功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 如果長期出現(xiàn)肚子脹疼不消化無法排便的情況，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腹部 B 超、腸鏡等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，促進胃腸健康。

您好，您所述問題有很長時間了，脾不和,則食不化;胃不和,則不思食。建議您首先飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，多喝水，用點胃腸動力藥，如嗎丁啉。和排便的藥物蘆薈膠囊。

你好，根據(jù)你的描述目前腹脹，不消化，可能是胃腸脹氣，可服嗎丁啉緩解癥狀。建議，生活規(guī)律，按時作息，注意口腔衛(wèi)生，飲食清淡無刺激，少量多餐，定時定量，注意胃腸保暖。每天適當(dāng)運動促進胃腸蠕動。