母親患高血壓多年，如何有效控制和調(diào)理
我的媽媽得了高血壓已經(jīng)好多年了，我們兄弟姐妹幾個就為他病擔心，也不知道怎么來治療、好他的病，他每天都在吃降壓藥，只要情緒激動血壓又高了，不知道到該怎么來控制，不知道什么藥比較有效果，我想從何食物上來給他調(diào)理，不知道該吃那些
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方咸宏 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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高血壓是一種常見的慢性病，控制血壓需要綜合管理，包括規(guī)律用藥、穩(wěn)定情緒、合理飲食、適度運動、定期監(jiān)測等。 1. 規(guī)律用藥：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。患者應(yīng)遵醫(yī)囑按時按量服藥，不可自行增減藥量或停藥。 2. 穩(wěn)定情緒：避免情緒激動，保持平和心態(tài)。情緒波動易導(dǎo)致血壓升高，家人應(yīng)多給予關(guān)心和支持。 3. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀的攝入，如多吃香蕉、橙子等；適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類；控制脂肪攝入，少吃油炸食品。 4. 適度運動：選擇適合的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少 150 分鐘。 5. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，高血壓的控制需要患者和家人共同努力，長期堅持綜合管理，才能有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-04-02 16:30
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果您有這方面的煩惱，請先到正規(guī)的醫(yī)院診斷，再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2016-02-14 10:10
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