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晚上經(jīng)常做夢且磨牙可能由多種原因引起，如精神壓力、口腔問題、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良睡眠習慣等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，大腦神經(jīng)興奮，易導致多夢磨牙。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 口腔問題：牙齒咬合不齊、牙周炎等可能引發(fā)磨牙。需及時到口腔科檢查，必要時進行正畸或牙周治療。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，會刺激神經(jīng)，引起磨牙?？稍卺t(yī)生指導下服用阿苯達唑等驅蟲藥。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺鈣、缺乏維生素 D 等可能影響神經(jīng)肌肉功能。適當補充鈣劑如碳酸鈣，以及維生素 D 制劑。 5. 不良睡眠習慣：睡眠姿勢不當、睡前過于興奮等。要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保持規(guī)律作息。 總之，晚上常做夢且磨牙可能由多種因素造成，若情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

睡覺磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關,也和患者的心理特征及承受能力有關,許多患者有探險,易疲勞,離群等傾向.

你說的情況應該是由于神經(jīng)的失養(yǎng)，脾虛，胃火比較大引起的，血氣虛風邪于牙車筋脈之間引起磨牙這樣的病癥應該注意合理的飲食清淡，忌辛辣，尤其是晚上應該少吃飯，喝些湯就可以?？梢杂弥嗅t(yī)：歸脾丸，清胃丸等藥物內服就可以，還可以內服21金維他醫(yī)生詢問：

健康指導：您好。牙頜畸形、缺牙、單側咀嚼、寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂等都會引起您的上述情況。建議您:1、日常飲食休息補充鈣質、定期驅蟲。2、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。3、多吃些含維生素豐富的食物。4、緩解壓力，放松心情，調整心態(tài)

是缺鈣的表現(xiàn)，平時注意保暖，注意補鈣，建議吃鈣片需要口服葡萄糖酸鈣口服液，同時服用維生素AD，豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進鈣的吸收.