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心因性早泄每次 3 到 5 分鐘如何應(yīng)對(duì)

早泄

問題描述:心因性早泄,每次3到5分鐘

  • 回答4

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    曾慶琪 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    男科

    心因性早泄是常見的性功能障礙,受心理、生理等多種因素影響。其成因包括精神壓力、不良性經(jīng)歷、伴侶關(guān)系、缺乏性知識(shí)、焦慮情緒等。治療方法多樣,包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療等。 1. 精神壓力:長(zhǎng)期的工作、生活壓力可能導(dǎo)致心因性早泄。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排工作與生活,適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng),如冥想、瑜伽。 2. 不良性經(jīng)歷:過往不愉快的性經(jīng)歷可能造成心理陰影??赏ㄟ^心理咨詢,正視并克服過去的問題。 3. 伴侶關(guān)系:與伴侶之間的矛盾或不和諧可能影響性生活。雙方需加強(qiáng)溝通,增進(jìn)感情。 4. 缺乏性知識(shí):對(duì)性知識(shí)了解不足易產(chǎn)生緊張情緒??赏ㄟ^閱讀正規(guī)書籍、參加性教育課程來(lái)補(bǔ)充。 5. 焦慮情緒:過度焦慮會(huì)影響性功能??蓢L試通過運(yùn)動(dòng)、社交等方式緩解。 總之,心因性早泄是可以改善和治療的?;颊咭3址e極的心態(tài),配合醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)整。同時(shí),伴侶的理解和支持也非常重要。

    2025-04-03 05:49
  • 回答3

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  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    存在早泄應(yīng)該注意一下幾點(diǎn):1.積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力.2.調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過小,性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時(shí)要做到放松.3.勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾.4.男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力.5.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.6.陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.

    2016-02-14 21:11
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

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什么是早泄?   早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題,而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»

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    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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