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兩側(cè)腰眼疼且晚上加重難以翻身，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石、腰部受涼、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等。 3.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰部疼痛，多為絞痛，還可能伴有血尿。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 4.腰部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致腰部血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。注意保暖，可減輕癥狀。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，表現(xiàn)為腰背部疼痛、僵硬。治療常需藥物、物理治療等綜合方法。 兩側(cè)腰眼疼且晚上加重難以翻身的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，根據(jù)您的描述，考慮與腰間盤(pán)突出，腰肌勞損，腎虛等有關(guān)，建議參考以上原因，查明病因，遵醫(yī)囑治療。