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做愛時間短且有手淫習慣可能由多種因素導致，如心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素水平異常、不良生活習慣等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應通過心理調節(jié)，如放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2.龜頭敏感：包皮過長、長期手淫等可能導致龜頭敏感度增加?？煽紤]包皮環(huán)切術，或使用延時噴劑。 3.前列腺炎：炎癥刺激可能引起性功能障礙。需就醫(yī)確診，遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4.激素水平異常：雄激素水平降低可能影響性能力?？赏ㄟ^補充雄激素進行調節(jié)，但需在醫(yī)生指導下進行。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會損害性功能。應調整生活方式，保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 總之，出現(xiàn)做愛時間短且有手淫習慣的情況，不必過于焦慮。應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，并養(yǎng)成良好的生活習慣。

如果您有這方面的煩惱，請先到正規(guī)的醫(yī)院診斷，再根據(jù)醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。