腎陽虛如何補(bǔ)？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：你好我去醫(yī)院說我腎陽虛是怎么回事啊。檢查為什么脫發(fā)的時候他說我是腎陽虛曾經(jīng)治療情況和效果：你好我去醫(yī)院說我腎陽虛是怎么回事啊。檢查為什么脫發(fā)的時候他說我是腎陽虛想得到怎樣的幫助：想知道腎陽虛怎么補(bǔ)，
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回答2
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趙玉昆 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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腎陽虛是中醫(yī)的一種病癥，多因先天不足、久病傷腎、年老體衰、房勞過度等引起?？赏ㄟ^飲食、運(yùn)動、藥物、艾灸、作息調(diào)整等來改善。 1.飲食：多吃溫補(bǔ)腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜、板栗等。避免生冷、寒涼食物。 2.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 4.艾灸：艾灸腎俞穴、關(guān)元穴、命門穴等，有溫陽補(bǔ)腎的作用。 5.作息調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。 腎陽虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，在調(diào)理過程中，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-03 17:20
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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中醫(yī)上分腎虛為腎陽虛，腎陰虛，腎精不足等情況，腎陽虛多有惡寒，怕冷，乏力，疲倦，小便清長等癥狀。脫發(fā)多于氣血的虧虛以及腎精的不足有關(guān)系，可以通過調(diào)理氣血以及腎精來治療，平時可以吃些核桃，黑芝麻等，注意不要熬夜，如果工作或者學(xué)習(xí)壓力大，注意要自己給自己減壓。
2016-02-14 09:00
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