工作壓力大等致脫發(fā)如何應(yīng)對(duì)
我發(fā)量本來(lái)不多,最近可能是工作壓力大,而且家里也有好多事需要處理,太操心了,心情煩躁的很,老是想發(fā)火,所以只能抽煙喝酒來(lái)解壓,估計(jì)就導(dǎo)致了脫發(fā)
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回答3
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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工作壓力大、情緒煩躁、抽煙喝酒等因素可能導(dǎo)致脫發(fā)。壓力會(huì)影響內(nèi)分泌,情緒影響身體機(jī)能,抽煙喝酒損害毛囊,此外,遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病等也可能引發(fā)脫發(fā)。 1.壓力因素:長(zhǎng)期工作壓力大,會(huì)使身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),導(dǎo)致激素失衡,影響毛囊的正常生長(zhǎng)周期,從而引起脫發(fā)。 2.情緒因素:心情煩躁易使體內(nèi)激素分泌紊亂,影響頭皮血液循環(huán),導(dǎo)致毛囊得不到充足營(yíng)養(yǎng),進(jìn)而脫發(fā)。 3.不良習(xí)慣:抽煙會(huì)使血管收縮,影響血液供應(yīng);過(guò)量飲酒會(huì)損傷肝臟,影響激素代謝,這些都對(duì)毛囊健康不利。 4.遺傳因素:若家族中有脫發(fā)史,自身脫發(fā)的概率會(huì)增加,這是由于遺傳基因決定了毛囊對(duì)某些激素的敏感性。 5.營(yíng)養(yǎng)因素:缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)使頭發(fā)無(wú)法正常生長(zhǎng)和維持健康,導(dǎo)致脫發(fā)。 6.疾病因素:某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等,也可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng),造成脫發(fā)。 總之,脫發(fā)原因多樣,要綜合考慮自身情況,改善生活習(xí)慣,保持良好心態(tài)。若脫發(fā)嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因,對(duì)癥治療。
2025-04-03 03:01
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,脫發(fā)的原因有很多種,血熱,血虛,腎虛等都會(huì)引起脫發(fā)的,宜對(duì)癥治療,平常少吃辛辣刺激和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠和愉快的心情。
2016-02-15 00:52
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,花生衣紅棗湯,花生米100克溫水中泡后,取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi),用泡花生米的水,小火煎煮約半小時(shí),加入適量紅糖即成。每日飲3次,飲湯食棗。此方有養(yǎng)血補(bǔ)血之效,適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。
2016-02-14 17:38
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